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一天降10℃!冷空气还要接二连三地来,南沙入秋冲刺!

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一天降10℃!冷空气还要接二连三地来,南沙入秋冲刺!

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xinzi666 发表于 2018-10-11 17:17:02 浏览:  879 回复:  0 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
昨天只是感到阵阵凉风,今天就发现冷空气是真的到货了

华南等地在近日迎来了今年下半年最凉的一天,南沙最低气温将会跌落20℃以下。小编只问一件事:长袖穿起来了没有?!
当然,按照以往经验,广州就是在这温度反复的起落跌跌撞撞中进入秋天。

这波冷空气除了把温度稍稍降低还能带来少许降水缓解干燥的天气~
除了今天到货的冷空气外预计10月还将有两次冷空气影响广州分别出现在18日至20日和26日至28日

冷空气接二连三等享受完这波冷空气就可以感受下一波冷空气啦
受冷空气影响南沙的气温将有不同程度的下降但期间出现寒露风和霜降风的可能性较小

通常来说,寒露期间粤北将渐渐完成由夏入秋的转变像韶关常年10月16日将开启长达77天的秋季中部的广州往往要等到下一个节气霜降才能入秋最南端的徐闻更是要到立冬才能有些秋意

连续五天日平均气温低于22.0℃即可视为入秋
看来大南沙本次入秋失败各位小主们还有时间存钱买秋装秋季养生

春捂秋冻?不是人人都适合
气温骤降,很多人第一时间把自己裹得严严实实。但民间谚语“春捂秋冻”告诉我们,在天气转凉的时候少穿点衣服,身体的体温调节系统会让人适应这种温度,会让人在更冷的冬天好受一些呢。 但是,少穿点衣服的作用很有限,若不小心冻坏了,往往就得不偿失了。因此,小编提醒:“秋冻”不是人人都适合,要
有个“度”,及时增添衣物。而且这些部位不宜“冻”哦:

腹部
患有肠胃病的朋友需要注意了,此时一定要注意保暖,不可以盲目的“秋冻”因为凉气袭击身体,很容易导致健康出现问题。

腿脚脚是人体各部位中离心脏远的地方,所以人们常说“脚冷,则冷全身”。全身若冷,病邪就有可能乘虚而入。

头部秋季不宜晨起洗头,容易受风寒。

膝关节在阴冷、潮湿的天气着裙装,腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状,尤其是膝关节处,久而久之,会引起慢性风湿性关节炎。

脖子容易引起有肺部症状的感冒;导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。天气干燥温差大,提防这些病

早晚温差大,加之天气干燥,一不注意就容易受到病菌袭击,各种疾病就会找上门。想要安度秋天,应提防这七种疾病——一防感冒
秋季天气是变化比较大一个季节,气候的转换,加上室内外的温差,我们身体的呼吸道受到了忽冷忽热的一个刺激,会降低我们身体的抵抗力。大家平时要注意做好适当的增添衣服,注意补充水份,尽量少到人流量多的地方去。再者还要多参加一些户外运动,帮助提高身体的抵抗力,远离感冒的烦恼。

二、防支气管炎、支气管哮喘发作

秋季缺乏水分的湿润,人体咽喉、鼻腔常有干燥之感,秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔侵入肺部。哮喘病人则对气候、气压的变化非常敏感,易引起哮喘发作。另外,秋季天气忽冷忽热,人体抵抗力降低,流感极易诱发支气管炎、支气管哮喘?!?br /> 及时添加衣服,预防感冒。哮喘病史者尽量避免与致敏物质接触。一旦感冒流行,可用陈醋熏蒸居室。

三、防便秘
因秋季易燥伤津液,肠道干涩易便秘。应常吃些含纤维素多的青菜水果,少吃辛辣干涩之品。避免情绪激动并养成定时排便的习惯。


四、防脱发秋季干燥易伤肺气,肺主皮毛,肺气虚则外不足,毛发易脱落。

预防措施有:平时要常做头部保健按摩,常洗头(避免用碱性大的洗发液);少吃油腻辛辣物品,禁烟少酒,少喝咖啡;保持精神愉快乐观,避免生活紧张,睡眠充足,勿用脑过度等。

五、防流行性腹泻
秋气热,病毒易生长和繁殖,加上饮食不洁等,人很容易患流行性腹泻。预防它主要是要注重卫生,养成饭前、便后洗手的好习惯,不喝生水,要常饮茶,防感冒和避免肚子受凉。

六、防心脑血管疾病
秋末冬初时节,脑血栓、脑溢血发病率远高于其他季节。由于天气变凉,皮肤和皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛,直接影响心脏血液供应,诱发心绞痛或心肌梗死。

因此,心血管病人要坚持服药,坚持进行力所能及的体育锻炼,积极防治感冒等,以避免诱发、加重心血管疾病。

七、防抑郁

秋风落叶,凄风凄雨,往往使人触景生情,特别是老年人易产生垂暮之感,诱发消极情绪,严重者,终日郁郁寡欢,少语懒言,很容易患上抑郁症。
防止抑郁症要注意心理调适,保持积极乐观的情绪,做些自己喜欢做的事情,勤于锻炼,投入大自然,凉爽的秋季正是外出旅游的好时机。
来源:广州日报、广州天气、网络如有侵权联系删除

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